Ich kann eine Bewegung nicht denken,

ich werde die Bewegung.

Was ist Skan?

Skan – „Das, was sich bewegt.“ (aus der Sprache der nordamerikanischen Lakota-Indianer)

Skan- körperorientierte Psychotherapie besteht in der Praxis aus intensiver Körpertherapie und Bewegung mit Musik, Atemsitzungen, Gruppendynamik mit integrierenden Gesprächen.

Mit diesen verschiedenen Komponenten der Körper-psycho-therapie haben wir die Möglichkeit, uns mit uns selbst und mit unserem Körper zu verbinden, um mit unserem Selbst-Bewustsein Beziehung und Kontakt zu gestalten und zu erleben.

Das Einverständnis mit sich selbst bildet die Basis, dass wir sowohl das Gefühl des Glücks und der Freude als auch der Angst und des Zorns in uns akzeptieren.

Die offenen und akzeptierenden Begegnungen wecken Lebensenergie, die oft aus Angst vor Zurückweisung im gesellschaftlichen Leben zurückgehalten wird.

Im Miteinander-Sein stärken wir uns gegenseitig, und unsere gehaltene eingefrorene und blockierte Energie kann neu ins Fließen kommen.

In einem akzeptierenden und geschützten Rahmen entwickeln wir eine Freiheit, mit unserem ganzen Wesen, unseren Stärken und Schwächen, unseren Sorgen und Nöten, und letztendlich auch mit unserer Liebe, Zuwendung und gegenseitiger Achtung uns selbst neu und frei zu erleben.

Wir arbeiten auf einer fundamental zwischenmenschlichen Weise, nämlich mit so grundlegenden und schwierig gewordenen Dingen wie Atmen, Sich-Bewegen, Sich-Anschauen, Sich-Berühren, Sich-Halen, Sich-Ausdrücken. Wir kommen durch das zwischenmenschliche Tun wieder zu unseren Sinnen. Wir kommen wieder nach Hause. Wir werden wieder ein Teil der lebendigen Welt, statt uns mit ständigem Grübeln und Zweifeln von unseren Gefühlen und Beziehungen abzuspalten.